Ninhas

2011-11-06T22:33:00.000Z

Vai, minha tristeza, e diz a ela
Que sem ela não pode ser
Diz-lhe, numa prece, que ela regresse
Porque eu não posso mais sofrer

Chega de saudade, a realidade é que sem ela
Não há paz, não há beleza
É só tristeza e a melancolia
Que não sai de mim, não sai de mim, não sai

Mas, se ela voltar, se ela voltar
Que coisa linda, que coisa louca
Pois há menos peixinhos a nadar no mar
Do que os beijinhos que eu darei na sua boca

Dentro dos meus braços
Os abraços hão de ser milhões de abraços
Apertado assim, colado assim, calado assim
Abraços e beijinhos e carinhos sem ter fim

Que é pra acabar com esse negócio de viver longe de mim
Não quero mais esse negócio de você viver assim
Vamos deixar desse negócio de você viver sem mim

SAUDADE

2011-11-04T23:01:00.004Z

"Porque sinto falta de você?

Por quê esta saudade?

Eu não te vejo mas imagino suas expressões,

sua voz teu cheiro....

Sua amizade me faz sonhar com um carinho,

Um caminhar,

A luz da lua, a beira mar.

Saudade,

Este sentimento de vazio

que me tira o sono

me fazendo sentir num triste abandono,

é amizade eu sei,

será amor talvez...

Só não quero perder sua amizade,

esta amizade...

que me fortalece me enobrece por ter você."

Machado de Assis

Pedaços de mim...

2011-10-15T00:22:00.003+01:00

Eu sou feita de
Sonhos interrompidos
detalhes despercebidos
amores mal resolvidos
Sou feita de
Choros sem ter razão
pessoas no coração
atos por impulsão

Sinto falta de
Lugares que não conheci
experiências que não vivi
momentos que já esqueci

Eu sou
Amor e carinho constante
distraída até o bastante
não paro por instante

Já
Tive noites mal dormidas
perdi pessoas muito queridas
cumpri coisas não prometidas

Muitas vezes eu
Desisti sem mesmo tentar
pensei em fugir, para não enfrentar
sorri para não chorar

Eu sinto pelas
Coisas que não mudei
amizades que não cultivei
Aqueles que eu julguei
coisas que eu falei

Tenho saudade
De pessoas que fui conhecendo
lembranças que fui esquecendo
amigos que acabei perdendo
Mas continuo vivendo e aprendendo.

Tenho saudades de ti!

by ninhas

2011-09-08T01:03:00.002+01:00

2011-09-08T00:53:00.000+01:00

Paradoxo do Nosso Tempo
«George Carlin»

"Nós falamos demais,
amamos raramente,
odiamos frequentemente.
Nós bebemos demais,
gastamos sem critérios.
Dirigimos rápido demais,
ficamos acordados até muito mais tarde,
acordamos muito cansados,
lemos muito pouco, assistimos TV demais,
perdemos tempo demais em relações virtuais,
e raramente estamos com Deus.
Multiplicamos nossos bens,
mas reduzimos nossos valores.
Aprendemos a sobreviver,
mas não a viver;
adicionamos anos à nossa vida
e não vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua,
mas temos dificuldade em cruzar a
rua e encontrar um novo vizinho.
Conquistamos o espaço,
mas não o nosso próprio.
Fizemos muitas coisas maiores,
mas pouquíssimas melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma;
dominamos o átomo,
mas não nosso preconceito;
escrevemos mais,
mas aprendemos menos;
planejamos mais,
mas realizamos menos.
Aprendemos a nos apressar
e não, a esperar.
Construímos mais computadores
para armazenar mais informação,
produzir mais cópias do que nunca,
mas nos comunicamos cada vez menos.
Estamos na era do 'fast-food'
e da digestão lenta;
do homem grande, de caráter pequeno;
lucros acentuados e relações vazias.
Essa é a era de dois empregos,
vários divórcios,
casas chiques e lares despedaçados.
Essa é a era das viagens rápidas,
fraldas e moral descartáveis,
das rapidinhas, dos cérebros ocos
e das pílulas 'mágicas'.
Um momento de muita coisa na vitrine e
muito pouco na dispensa.
Lembre-se de passar tempo com as
pessoas que ama, pois elas
não estarão aqui para sempre.
Lembre-se dar um abraço carinhoso
em seus pais, num amigo,
pois não lhe custa um centavo sequer.
Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua
companheira(o) e às pessoas que ama,
mas, em primeiro lugar, se ame.
Um beijo e um abraço curam a dor,
quando vêm de lá de dentro.
Por isso, valorize sua família,
seus amores, seus amigos,
a pessoa que lhe ama,
e, aquelas que estão
sempre ao seu lado."

Adorei.....recebi duma pessoa muito especial e partilhei! Espero que também gostem.
by ninhas

Imagem do dia...

2011-06-29T23:55:00.002+01:00

31 de Dezembro 1982 29 de Junho 2011
Recordaremos para sempre...

Palavras para quê...

2011-05-21T22:59:00.000+01:00

Um dia que acabou diferente

2011-05-16T23:02:00.001+01:00

Hoje, quando caminhava com o meu filho deparei-me com um choro arrepiante dum gatinho que chorava desesperadamente e se debatia pela vida......
Tinha sido atirado para dentro de um contentor do lixo assim...sem dó nem piedade.
O ser humano às vezes é muito mau. Como poderemos nós criar um mundo melhor, ensinar aos nossos filhos o que é certo e errado quando outras pessoas praticam tal atrocidade?
Eu resgatei esse gatinho, que por sinal é uma gatinha, muito pequenina e que segundo o veterinario ainda nem um mês tem. Já a "batizamos" e chama-se "Kitti". É uma pestinha muito comilona. Está a custar aprender a usar a areia para as necessidades dela, tadinha mas com mais algum tempo vai chegar lá. E foi assim o meu fim de dia, a dar banho a uma gatinha abandonado num contentor de lixo por alguem muito cruel. Breve vou colocar aqui uma foto da minha Kitti....Até lá...

2011-05-01T23:32:00.003+01:00

“O amor de mãe pelo seu filho é diferente de qualquer outra coisa no mundo. Ele não obedece a leis ou piedade, ele ousa todas as coisas e extermina sem remorso tudo o que ficar no seu caminho.”

Agatha Christie

Amo-te muito Mãezinha.....Obrigada por existires e me dares sempre apoio em todas as horas....Amo-te muito!

Feliz dia para ti.

by ninhas (tua filha)

2011-04-24T01:25:00.002+01:00

Hoje acordei
Guiada pela sede
Bebi a frescura dos teus gestos frágeis
No rio em que corrias
Selvagem

Procurei a outra margem
Para contigo ser
O mesmo rio

Mas tu preferiste inundar a terra
A deixar que eu te descobrisse
Adivinhando os lugares secretos
Em que te escondias
E corrias para o mar

Paixão

by "algures na net"

"Christina Perri"....

2011-04-24T00:53:00.004+01:00

É simplesmente linda esta canção.......adorei ouvir.....espero que também gostem!

Happy Birthday to YOU....

2011-04-18T23:02:00.001+01:00

Hoje,
olhei para o céu
e o brilho do sol fez-me procurar dentro de mim o teu olhar,
pude sentir uma leve brisa a tocar no meu rosto
e essa brisa fez-me sentir saudade, saudade de tantas coisas…..
olho para o horizonte e vejo o sol se indo embora,
assim como tu que um dia também foste...

Hoje eu olhei para o calendário e vi que era um dia muito especial,
É o dia do teu aniversário,
e eu então chorei,
chorei e não pude deixar de sorrir também,
não sei se estás feliz,
apesar de tudo…..
Mas o que é certo é que me lembrei de ti o dia todo
mas não pude conter as minhas lágrimas ao relembrar as boas recordações que tenho no meu coração.

Aquela coisa chamada "distância", que me impossibilita de te poder dar uma grande beijinho de parabéns....

....mas no fundo do meu coração imaginei que hoje te dei esse beijo, te desejei um "Feliz Aniversário" e agradeci por um dia te ter conhecido e por teres e continuares a fazer parte da minha vida.....
.....mesmo não sendo possível……
.....mesmo não sendo possível……

Quero que saibas: que nas minhas orações sempre peço por ti,
e peço a Deus que olhe por ti…..

e que tenhas sempre saúde e forças para superares os obstáculos que o destino coloca no teu caminho.

Desejo que este dia seja como todos os outros na da tua vida,
cheio de alegrias, cheio de Vida!.

Quero que ao receberes esta mensagem, olhes para o céu e encontres no sol o brilho do meu olhar,
Procura nas estrelas o brilho do meu sorriso,
E...

...sente a brisa como se fosse um abraço meu,
procura a cada amanhecer a vontade de viver,
mas nunca, nunca te esqueças de mim,
e queria que soubesses, que hoje a minha alma está em festa,
e mesmo estando longe irá brindar contigo à tua saúde, à tua felicidade.

Feliz Aniversário, F!

by flower

2011-03-29T00:51:00.003+01:00

"Eu amo tudo o que foi

Tudo o que já não é

A dor que já não me dói

A antiga e errónea fé

O ontem que a dor deixou...

O que deixou alegria

Só porque foi, e voou

E hoje é já outro dia”.

Fernando Pessoa

Uma data especial e a festejar

2010-10-19T00:38:00.001+01:00

40 anos! Hoje estou de Parabéns, faço 40 anos! Quando se é adolescente, parece que não vão chegar nunca e, quando nos apercebemos, lá estamos nós a festeja-los.

Surge então a pergunta: como será fazer 40 anos?? Será como fazer 30 anos?? Fiquei surpresa, porque afinal não dói nem custa (rsrsrsrsr) fazer 40 anos.

Sinto-me feliz, porque vou fazer uma grande festa e convidar todas (quase todas) as pessoas que eu gosto. Algumas não vão puder vir, outras já partiram…. Quero agradecer a todos que me têm acompanhado nesta caminhada. Agradeço à minha querida mãe e ao meu adorado filho que são eles os principais pilares da minha vida.

À minha irmã, sobrinhos e cunhado, que são meus amigos e estão sempre disponiveis, quando necessário. Aos meus tios, primos e primas, porque são a minha família e sei que se precisar posso contar com eles. Aos amigos antigos e de longa data que estão presentes e disponíveis e aos amigos novos que também são importantes, senão não eram amigos. Ao meu pai e avós que já partiram, por me darem referências de integridade e amor, as quais traçaram a minha vida e que sem elas eu não seria o que sou hoje. Agradeço a Deus pelo tempo que pude passar com eles, apesar de com o meu pai esse tempo ter sido muito curto. Que falta me fazes paizinho!!! A todos os alunos que já tive e que ainda irei ter, porque ensinar-lhes aquilo que aprendi é muito gratificante. São eles a minha preocupação, é para eles que dedico o meu trabalho, são eles, com os seus bons resultados, compensam todo o meu trabalho e esforço. Aos amores que já tive, por me ensinarem que amar é maravilhoso! E, por ultimo mas não menos importante, aos amigos e amores que ainda poderei ter. Acredito que Deus os colocará no meu caminho na altura certa, para partilhar momentos e situações que me irão sempre ensinar algo que ainda não sei…

Agradeço a todos vocês por existirem na minha vida. Bem hajam!

De volta....

2010-10-18T00:29:00.000+01:00

Hoje voltei de novo a escrever no meu blog. Já passou tanto tempo....

Tenho andado sem vontade, sem animo, mas sinto falta, por isso vou voltar a escrever.

E nada melhor como começar com alguns acontecimentos que aconteceram nesta ausencia. Vou relatar um pouco daqueles que achar mais importantes e voltar ao mesmo de sempre.

Mas por hoje fico por aqui porque a hora já vai adiantada e eu estou em convalescencia e preciso descansar.

Beijinhos a todos os meus seguidores...

ninhas

Curiosidade

2010-09-07T01:35:00.003+01:00

Arfar em vez de respirar

Sabe porque é que os cães arfam?
Quando a temperatura do corpo sobe, transpiramos, o que faz com que haja um arrefecimento corporal.
Os cães, como têm poucas glândulas sudoríparas, em vez de transpirarem, arfam.
Ou seja, estes animais respiram de uma forma mais rápida, que lhes permite libertar através da língua e boca o excesso de humidade.

by Revista Maria

I´m sad...

2010-09-05T13:53:00.000+01:00

«I´ll just cry today ... today only ... nothing else!»

Amor I Love You...

2010-09-05T02:15:00.002+01:00

Deixa eu dizer que te amo
Deixa eu pensar em você
Isso me acalma
Me acolhe a alma
Isso me ajuda a viver

Hoje contei pra as paredes
Coisas do meu coração
Passei no tempo
Caminhei nas horas
Mais do que passo a paixão
É um espelho sem razão
Quer amor fique aqui

Meu peito agora dispara
Vivo em constante alegria
É o amor quem está aqui

Amor I love you
Amor I love you
Amor I love you
Amor I love you

by Marisa Monte

Cartoons

2010-09-03T01:58:00.002+01:00

Para descontrair II

2010-09-03T01:23:00.001+01:00

Um elefante vê uma cobra pela primeira vez.
Muito intrigado pergunta:
- Como é que fazes para te deslocar? Não tens patas!
- É muito simples - responde a cobra - rastejo, o que me permite avançar.
- Ah... E como é que fazes para te reproduzires? Não tens tomates!
É muito simples - responde a cobra já irritada - não preciso de tomates, ponho ovos.
- Ah... E como é que fazes para comer? Não tens mãos nem tromba para levar a comida à boca!
Não preciso! Abro a boca assim, muito grande, e com esta enorme garganta engulo a minha presa directamente.
- Ah... ok! Ok! Mas então, resumindo.... rastejas, não tens tomates e só tens garganta!...

És Chefe de quem ?!?!?!?!?!!!

Para descontrair I

2010-09-03T01:19:00.003+01:00

Um homem estava deitado na cama com a sua nova namorada.
Depois de terem feito sexo, ela esteve imenso tempo acariciando-lhe os testículos.
Algo de que ela parecia gostar imensamente.
Ele estava a gostar bastante mas com curiosidade perguntou:
- Porque gostas tanto de acariciar os meus testículos?
E sua voz macia respondeu:
- Porque tenho saudades dos meus...
hihihihi.....ISTO ESTÁ CADA VEZ MAIS PERIGOSO!!!

SE...

2010-09-03T01:02:00.002+01:00

Não SE acostume com o que não o faz feliz, revolte-SE quando julgar necessário.
Alague seu coração de esperanças, mas não deixe que SE afogue nelas.
SE achar que precisa voltar, volte!
SE perceber que precisa seguir, siga!
SE estiver tudo errado, comece novamente.
SE estiver tudo certo, continue.
SE sentir saudades, mate-as.
SE perder um amor, não SE perca!
SE o achar, segure-o!

by Fernando Pessoa

Um lindíssimo fado...

2010-09-03T00:15:00.007+01:00

...com a fantástica Ana Moura!

Para descontrair... [4 mães tomando um chá...]

2010-09-02T23:17:00.009+01:00

Quatro mães católicas estão a tomar um chá.

A primeira mãe, querendo impressionar as outras diz:
- Meu filho é padre.

Quando ele entra em qualquer lugar todos se levantam e dizem: "Boa tarde, Padre!"
A segunda mãe não fica para trás e comenta:
- Pois o meu filho é bispo.

Quando ele entra numa sala, com aquela roupa, todos param o que estão a fazer e dizem: "Sua bênção, Bispo!"
A terceira mãe, calmamente, acrescenta:
- Pois o meu é cardeal.

Quando entra numa sala todos se levantam, beijam o seu anel e dizem: "Sua bênção, Eminência!"
A quarta mãe permanece quieta...
Então, a mãe do cardeal, só para provocar, pergunta:
- E o seu filho, não é religioso?
A quarta mãe responde:
- O meu filho tem 1,90 m, é bronzeado, com olhos verdes e pratica musculação. Quando entra numa sala, todo o mundo olha e diz :

MEEEEUUUU DEEEUUUSSSSS!!!

O seu nome é "Saki Rouva", é grego, cantor e foi eleito como sendo o homem mais bonito do mundo! Vá lá saber-se porquê!! :)

OK...agora podem fechar a boca e limpar a baba ...rsrsrs.

[Algumas destas fotos já foram publicadas neste blog num post intitulado "Imagem do dia"]

De volta...

2010-09-01T00:45:00.005+01:00

De volta ao trabalho. Um novo recomeço, um novo ano lectivo. Estarei pronta? Não sei...acho que não mas tb confesso que já estou farta de férias. E para começar nada melhor que esta lindíssima balada "Simple Words" - Fingertips, que eu adoro ouvir.

Estou...Em férias!!!

2010-08-01T12:16:00.001+01:00

Boas férias para todos....até Setembro!

Jantar fim d'Ano Lectivo - ESF_20-07-2010

2010-07-21T15:20:00.002+01:00

Desbloquear telemóveis vai passar a ser grátis

2010-07-21T14:40:00.002+01:00

A partir de Setembro, vai passar a ser possivel solicitar aos operadores o desbloqueio de telemóveis sem custos adicionais. As novas regras entram em vigor com a publicação do Decreto-Lei nº 56/2010, que limita a 24 meses o período máximo de fidelização. Além dos telemóveis, o diploma é aplicável a placas de acesso à Internet, modems, routers e set top boxes. O desbloqueio deve ocorrer cinco dias após solicitado. O cliente pode ainda solicitar o desbloqueio das máquinas aqduiridas junto dos operadores, mas com custos: 100% do preço nos primeiros seis meses, 80% no segundo semestre após a compra e de 50% no segundo ano de utilização. O decreto-lei não se aplica a contratos de fidelização que já cessaram.

by Revista «Exame» de Julho de 2010

Fim de Semana de 10 e 11....Fabuloso!!

2010-07-12T14:29:00.000+01:00

SOFTWARE PARA A SUA VIDA

2010-06-15T16:49:00.003+01:00

Cliente: Alô... é do Sector de "Atendimento ao Cliente"???
Atendente: Boa tarde Senhora. Em que lhe posso ser útil?
Cliente: Comprei o seu programa AMOR, mas até agora não consegui instalar. Eu não sou técnica no assunto, mas acho que posso instalar com a sua ajuda. O que eu devo fazer primeiro?
Atendente: O primeiro passo é abrir o seu CORAÇÃO. A senhora encontrou o seu CORAÇÃO?
Cliente: Sim, encontrei. Mas há diversos programas funcionando agora. Tem algum problema em instalar o AMOR enquanto outros programas estão funcionando?
Atendente: Que programas estão funcionando, senhora?
Cliente: Deixe-me ver... Eu tenho BAIXA ESTIMA.EXE, RESSENTIMENTO.COM, ODIO.EXE e RANCOR.EXE funcionando agora.
Atendente: Nenhum problema. O AMOR apagará automaticamente RANCOR.EXE do seu sistema operativo actual. Pode ficar na sua memória permanente, mas não vai causar problemas por muito tempo para outros programas. O AMOR vai reescrever BAIXA ESTIMA.EXE numa versão melhor, chamada AUTO ESTIMA.EXE. Entretanto, a senhora tem que desligar completamente o ODIO.EXE e o RESSENTIMENTO.COM. A senhora pode desligá-los?
Cliente: Eu não sei como desligá-los. Você pode me dizer como?
Atendente: Com prazer! Vá ao Menu e clique em PERDAO.EXE. Faça isso quantas vezes forem necessárias, até o ODIO.EXE e o RESSENTIMENTO.COM serem apagados completamente.
Cliente: Ok! Terminei! O AMOR começou a instalar-se automaticamente. Isso é normal?
Atendente: Sim, é normal. A senhora deverá receber uma mensagem dizendo que reinstalará a vida de seu coração. A senhora tem essa mensagem?
Cliente: Sim, eu tenho. Está completamente instalado?
Atendente: Sim. Mas lembre-se: a senhora só tem o programa de modelo básico. A senhora precisa começar a conectar-se com outros CORAÇÕES para obter melhoramentos.
Cliente: Oh! Meu Deus! Eu já tenho uma mensagem de erro. Que devo fazer?
Atendente: O que diz a mensagem?
Cliente: Diz: "ERRO 412 - O PROGRAMA NÃO FUNCIONA EM COMPONENTES INTERNOS". O que é que isso significa?
Atendente: Não se preocupe, senhora. Este é um problema comum. Significa que o programa do AMOR está se ajustado para funcionar em CORAÇÕES externos, mas ainda não está funcionando no seu CORAÇÃO. É uma daquelas complicadas coisas de programação, mas em termos não-técnicos, significa que a senhora tem que "AMAR" a sua própria máquina antes que possa amar outra.
Cliente: Então, o que devo fazer?
Atendente: A senhora pode procurar o directório chamado "AUTO ACEITAÇÃO"?
Cliente: Sim, encontrei.
Atendente: Excelente! A senhora está ficando óptima nisso!
Cliente: Obrigada!
Atendente: De nada. Faça o seguinte: clique nos arquivos BONDADE.DOC, AUTO ESTIMA.TXT, VALORIZE-SE.TXT, PERDÃO.DOC e copie-os para o directório "MEU CORAÇÃO". O sistema irá reescrever todos os arquivos em conflito e começará a consertar a programação defeituosa. Também tem que apagar AUTO CRITICA.EXE de todos os directórios e depois esvazie a sua lixeira para se certificar de que nunca voltem.
Cliente: Consegui! Meu CORAÇÃO está cheio de arquivos realmente puros! Eu tenho no meu monitor, agora, o SORRISO.MPG e está a mostrar que PAZ.EXE, CONTENTAMENTO.COM e BONDADE.COM foram instalados automaticamente no meu CORAÇÃO.
Atendente: Então, terminamos! O AMOR está instalado e funcionando. Ah! Mais uma coisa antes de eu ir.
Cliente: Sim?
Atendente: O AMOR é um programa grátis. Faça o possível para distribuir uma cópia dos seus vários modelos a quem a senhora encontrar e, dessa forma, a senhora receberá de volta dessas pessoas novos modelos verdadeiramente puros.
Cliente: OBRIGADA PELA SUA AJUDA!

by "enviado por email..."

Sonho...

2010-06-14T23:35:00.002+01:00

Sonho um dia…
Voltar a sentir…
A sentir aquele sabor;
Fantástico,
Delicioso,
Que nos aquece a alma e o coração.
…
Quero voltar a sentir
Esse sabor…
O sabor da felicidade.
O sentimento de amar perdidamente
De amar intensamente
Sem que mais nada importe
Sem que mais nada interesse
Apenas amar e ser feliz!
Sonho um dia…

by ninhas

Internet "esgota" em Setembro de 2011

2010-06-09T14:42:00.003+01:00

JÁ SÓ EXISTEM 300 milhões de endereços de Internet disponíveis no Protocolo de Internet versão 4 (IPv4). De acordo com as previsões, dentro de 18 meses, mais precisamente a 9 de Setembro de 2011, já não haverá mais nenhum dos 4 mil milhões de endereços criados originalmente.

As contas foram feitas de acordo com o volume de endereços solicitados e atribuídos nos últimos tempos. A necessidade de migrar para o IPv6 impõe-se, mas os operadores de acesso à Internet tardam em aderir à nova norma, devido às dificuldades de comunicação entre dispositivos que usem protocolos diferentes.

by revista «Exame» deJunho de 2010

É "obrigatório" ouvir

2010-06-09T14:40:00.006+01:00

De volta...

2010-06-09T14:23:00.004+01:00

by ninhas

OBRIGADO PELA MÃE

2010-05-02T15:54:00.002+01:00

Obrigado, Senhor, pela minha Mãe.
Por todas as Mães de todos os filhos.

Porque a Mãe sabe calar, corrigir e, às vezes fazer que não vê.

Porque é poupada e tudo lhe parece caro.

Porque quer sempre o melhor para os filhos.

Porque me criou com muito amor e com toda a naturalidade.

Porque a acordei noites sem conta e nunca mo deitou à cara.

Porque me fez crescer e ainda não me passou a factura.

by C. Benito

[Oferecido pelo meu filho]

Imagem do dia

2010-04-28T22:14:00.001+01:00

«Jensen Ackles»

25 de Abril

2010-04-25T21:30:00.003+01:00

Nesta revolução singular,

onde cravos foram símbolo,

e a música,

o código para uma nova era,

Portugal cantou,

nas praças,

nas ruas,

nos campos,

que...

"O povo é quem mais ordena,

dentro de ti ó cidade..."

Tudo se passou há 36 anos,
E desse dia em diante tudo mudou!
Nada é como era!
Graças à REVOLUÇÃO,
Foi-se embora a REPRESSÃO,
E venceu a LIBERDADE.

by fonte da net

A Idade de Ser Feliz

2010-04-18T09:01:00.000+01:00

Existe somente uma idade para a gente ser feliz,
somente uma época na vida de cada pessoa
em que é possível sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-las
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente
e desfrutar tudo com toda a intensidade
sem medo, nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar
e recriar a vida,
à nossa própria imagem e semelhança
e vestir-se com todas as cores
e experimentar todos os sabores
e entregar-se a todos os amores
sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e coragem
em que todo o desafio é mais um convite à luta
que a gente enfrenta com toda disposição
de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,
e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente
chama-se PRESENTE
e tem a duração do instante que passa.

PARABÉNS Fe! Que este dia seja repleto de felicidade. Gostava imenso de o ter partilhado contigo. Desejo tudo de bom.

Bjinhus

Dia Internacional do Beijo

2010-04-13T09:55:00.001+01:00

BEIJAR ...É MARAVILHOSO.
Hoje é o dia mundial do beijo. Já beijou?
Beije, beije muito, porque beijar é saudavél, é bom...
Beijar,
exercita dezenas de músculos, liberta endorfinas, combate a depressão, diminui o stress, queima calorias: tudo isto resulta de um beijo apaixonado.

Segundo os especialistas, "É o teletransporte para um paraíso".

Beijar é bom! Seja da forma que for, é sempre bom! Beije o namorado (a), os amigos, a familia, os filhos, ..., porque beijar é bom!

Beije muitoooooooo......hoje e sempre!

by ninhas

2010-04-13T00:46:00.006+01:00

Que saudades tenho....
...da minha vida à 1 ano atrás...
Foram dos melhores momentos da minha vida...
Foi uma passagem por ti, por sentimentos, por um sonho...
Que não consigo esquecer,que custa ultrapassar....está-me sempre no pensamento...
Como é doloroso...lembrar, recordar....alguns momentos!
Mas outros que recordo...são fabulosos, maravilhosos, únicos...
...esses ninguém nos tira...pertencem-nos...para sempre!!!

...e eu continuo a tratar do jardim...para que tu borboleta...venhas de novo até mim!

by ninhas

Feliz dia

2010-03-28T21:35:00.002+01:00

O tempo passa rápido e muitas vezes estamos tão ocupados,
vivendo momentos,
que acabamos esquecendo que dele depende o nosso futuro…
Vive esta fase maravilhosa da tua vida com sabedoria.
Busca caminhos novos, luta pelos teus ideais,
Mostra a tua cara de alegria ou de tristeza.
Mas faz tudo isso, sabendo que as coisas que realizamos hoje,
independentes de serem boas ou não, causarão efeitos no nosso amanhã…
Por isso, vive sempre em busca do que for melhor para ti…
Estarei a torcer para que tenhas uma vida inteira de muitas realizações e que consigas todas as coisas que o teu coração deseja.
Que este aniversário te traga muita alegria….

Parabéns... Beijinho!

...One Year...

2010-03-27T17:38:00.003Z

RECORDAÇÕES...

Imagem do dia

2010-03-23T21:38:00.003Z

«Tom Welling»

Ter um Pai!

2010-03-19T20:34:00.003Z

Tal como um amigo meu diz: "Hoje é um dia importante para ti!". Sim, é muito especial. E como tal vou dedicar este poema a uma das pessoas mais importantes da minha vida. Ao meu Pai!

Ter um Pai! É ter na vida
Uma luz por entre escolhos;
É ter dois olhos no mundo
Que vêem pelos nossos olhos!

Ter um Pai! Um coração
Que apenas amor encerra,
É ver Deus, no mundo vil,
É ter os céus cá na terra!

Ter um Pai! Nunca se perde
Aquela santa afeição,
Sempre a mesma, quer o filho
Seja um santo ou um ladrão;

Talvez maior, sendo infame
O filho que é desprezado
Pelo mundo; pois um Pai
Perdoa ao mais desgraçado!

Ter um Pai! Um santo orgulho
Pró coração que lhe quer
Um orgulho que não cabe
Num coração de mulher!

Embora ele seja imenso
Vogando pelo ideal,
O coração que me deste
Ó Pai bondoso é leal!

Ter um Pai ! Doce poema
Dum sonho bendito e santo
Nestas letras pequeninas,
Astros dum céu todo encanto!

Ter um Pai ! Os órfãozinhos
Não conhecem este amor!
Por mo fazer conhecer,
Bendito seja o Senhor!

«Em homenagem ao meu querido Pai que já não está fisicamente presente mas que está sempre comigo. Sinto imenso a tua falta...Amo-te muito!»

by Florbela Espanca

Imagem do dia

2010-03-08T23:10:00.003Z

Porque hoje é o dia da mulher...

...aqui fica a imagem do nosso dia!!!

Óscares 2010

2010-03-08T22:15:00.001Z

A cerimónia dos Óscares 2010 realizou-se no teatro Kodak. “Vestido” a rigor de gala, o teatro recebeu as estrelas mais brilhantes do grande ecrã.
A gala foi recheada de elegância e glamour e no decorrer da noite foram sendo conhecidos os vencedores.

Os vencedores da 82ª gala dos Óscares foram:

Melhor Filme: «Estado de Guerra»
Melhor Realizador: «Kathryn Bigelow»
Melhor Actriz Principal: «Sandra Bullock»
Melhor Actor Principal: «Jeff Bridges»
Melhor Filme Estrangeiro: «El Secreto de Sus Ojos»
Melhor Documentário: «The Cove»
Melhor Montagem: «Estado de Guerra»
Melhores Efeitos Especiais: «Avatar»
Melhor Banda Sonora: «Up»
Melhor Fotografia: «Avatar»
Melhor Mistura de Som: «Estado de Guerra»
Melhor Edição de Som: «Estado de Guerra»
Melhor Guarda-Roupa: «The Young Victoria»
Melhor Direcção Artística: «Avatar»
Melhor Actriz Secundária: «Mo'Nique»
Melhor Argumento Adaptado: «Precious»
Melhor Caracterização: «Star Trek»
Melhor Curta-Metragem: «The New Tenants»
Melhor Curta-Metragem Documental: «Music by Prudence»
Melhor Curta-Metragem de Animação: «Logorama»
Melhor Argumento Original: «Estado de Guerra»
Melhor Canção: «The Weary Kind», «Crazy Heart»
Melhor Filme de Animação: «Up»
Melhor Actor Secundário: «Christoph Waltz»

«Estado de Guerra» venceu o duelo com «Avatar» e foi o grande vencedor da 82ª edição dos Óscares.

O filme de Kathryn Bigelow, sobre uma brigada de desarmamento de minas no Iraque, para além de ter arrecadado o oscar de Melhor Realizador (a) e Melhor Filme, foi também premiado nas categorias de Edição, Mistura de Som, Montagem e Argumento Original.
Ganhou seis dos nove prémios a que estava nomeado.

Um dos grandes favoritos, "Avatar", acabou por ganhar apenas nas categorias técnicas: Efeitos Visuais, Cinematografia e Direcção Artística.

Para melhor película estrangeira a Academia escolheu "O segredo dos seus olhos".

Jeff Bridges, foi eleito o Melhor Actor.

Sandra Bullock foi também galardoada como sendo a Melhor Actriz e venceu o Óscar com o filme "Um sonho possível", um dia depois de ser eleita a pior actriz, nos Razzies, com o filme "Tudo sobre Steve".

Nos melhores actores secundários os premiados foram:

Mo'Nique, pelo desempenho em "Precious", e...

... Christoph Waltz , pelo desempenho em "Sacanas Sem Lei".

"Up - Altamente", ganhou como Melhor Filme de Animação e teve a Melhor Banda Sonora.

by várias fontes da net

Mulher...

2010-03-08T12:49:00.004Z

...que traz beleza e luz aos dias mais difíceis
Que divide a sua alma em duas
Para carregar tamanha sensibilidade e força
Que ganha o mundo com a sua coragem
Que traz paixão no olhar.

Mulher...
...que luta pelos seus ideais,
Que dá a vida pela sua família.

Mulher ...
...que ama incondicionalmente
Que se arruma, se perfuma
Que vence o cansaço.

Mulher...
...que chora e que ri

Mulher...

...que sonha...

Tantas Mulheres, belezas únicas, vivas,
Cheias de mistérios e encanto!
Mulheres que deveriam ser lembradas,
amadas, admiradas todos os dias...

Para vocês todas, Mulheres tão especiais...

Feliz Dia Internacional da Mulher!

by alguém muito especial que me enviou por email.

Um beijinho grande para si. Adorei!

Dica da Semana

2010-03-04T22:50:00.007Z

http://www.ace.net.nz/tech/TechFileFormat.html

Alguma vez esbarrou numa extensão de formato desconhecida? Se utiliza o computador, quase de certeza que já lhe aconteceu e sabe como isso pode ser irritante. Nesta página, encontra uma longa lista de extensões, com um apequena descrição de cada uma. Para ser mesmo perfeit, só lhe falta acrescentar qual o programa adequado para cada extensão.

by Revista «Exame Informática» de Fevereiro de 2010

PARABÉNS...

2010-02-25T18:22:00.001Z

A Alegria brilha nos olhos de quem sabe curtir,
A emoção de simplesmente viver.
Vive com disposição e entusiasmo,
Fazendo o que gostas e realizando os teus sonhos,
Afinal, hoje é o teu aniversário,
E tu tens direito a tudo hoje!!!!
Para ti os meus melhores votos de
Feliz Aniversário...

Beijinho muito especial.

by ninhas

2010-02-20T01:04:00.005Z

A cada tropeço, um recomeço;
A cada falha, uma tentativa;

A cada derrota, uma luta;

A cada barreira, uma experiência;

A cada desafio, uma aprendizagem;

A cada momento difícil, uma superação;

A cada sonho, uma esperança;

A cada objectivo, uma busca;

A cada busca, uma descoberta;

E a cada descoberta, uma nova razão para viver!

"E é assim que vou tentando viver a minha vida....e continuo acreditar...e continuo com esperança de realizar aquele sonho...o meu sonho! Espero e desejo a todos que leêm as minhas palavras que consigam realizar senão todos pelo menos um dos seus maiores sonhos e que nunca desistam nem deixem de sonhar por mais dificil que a vida seja e por maior que seja o tropeço".

by me, by ninhas

Dica da semana

2010-02-18T22:32:00.004Z

http://songreference.com/

É a partir desta página que podemos descarregar um útil plugin para o Winamp, KDE Player ou o iTunes. O Mini Tube permite depois ver os vídeos que estejam a tocar na nossa lista "Now Playing". A fonte é sempre ou o YouTube ou os vídeos da Google. O autor do programa diz que não o escreveu para lucro ou com empresa, mas apenas por diversão.

by Revista «Exame Informática» de Fevereiro de 2010

Happy Valentines Day

2010-02-14T12:42:00.003Z

E porque hoje é dia de S. Valentim aqui ficam estas lindas palavras que muito significado têm:

« Onde você estiver, não se esqueça de mim
Com quem você estiver não se esqueça de mim
Eu quero apenas estar no seu pensamento
Por um momento pensar que você pensa em mim

Onde você estiver, não se esqueça de mim
Mesmo existindo outro amor que te faça feliz
Se resta em sua lembrança, um pouco do muito que eu te quis
Onde você estiver, não se esqueça de mim

Eu quero apenas estar no seu pensamento
Por um momento pensar que você pensa em mim

Onde você estiver, não se esqueça de mim
Quando você se lembrar não se esqueça que eu
Que eu não consigo apagar você da minha vida

Onde você estiver, não se esqueça de mim.»

by Roberto Carlos e Erasmo Carlos

Dica da semana

2010-02-04T18:38:00.004Z

www.findsounds.com

Este endereço deve ser guardado por todos os que editem vídeos ou façam a sua própria música. Tal como o nome indica, encontramos aqui várias amostras gratuitas de sons. A pesquisa pode ser feita por nome, bitrate, resolução mínima, tamanho máximo ou até formato. São mais de 300 mil utilizadores a contribuir e os responsáveis pela página dizem que processam mais de 2 milhões de sons todos os meses.

by Revista «Exame Informática» de Fevereiro de 2010

Saudade...

2010-02-03T23:25:00.003Z

Sorri quando a dor te torturar

E a saudade atormentar
Os teus dias tristonhos vazios

Sorri quando tudo terminar
Quando nada mais restar
Do teu sonho encantador

Sorri quando o sol perder a luz
E sentires uma cruz
Nos teus ombros nasados doridos

Sorri vai mentindo a sua dor
E ao notar que tu sorris
Todo mundo irá supor
Que és feliz.

by Charles Chaplin

Imagem do dia

2010-02-02T22:20:00.004Z

Rosa Maria de Bettencourt Rodrigues Lobato de Faria

«20-04-1932 / 02-02-2010»

Filha de um oficial da Marinha, Rosa Lobato de Faria cresceu entre Lisboa e Alpalhão, no Alentejo. Era viúva de Joaquim Figueiredo Magalhães, editor literário, desde 26 de Novembro de 2008.

Poetisa, romancista, argumentista, cronista e actriz de teatro, de cinema e de televisão, sendo igualmente autora de letras de canções e fados. Aos seis anos começou a escrever poesia. Letras de canções de sua autoria premiadas, por quatro vezes, em festivais da canção.

Tem, ainda, duas representações no Festival de OTI e no Festival das Sociedades de Autores de Salónica. Obteve também um prémio da "Grande Marcha Popular de Lisboa". Autora de duas telenovelas e de quatro séries para televisão. No teatro, elaborou uma adaptação da peça de Júlio Dantas, «A Severa».

Desenvolveu a sua actividade por diversas áreas da cultura, tendo colaborado, entre outras publicações, na Revista da Sociedade Portuguesa de Autores, no Mundo Feminino e na Máxima, onde veio a publicar um conto de Natal. Tem crónicas e contos dispersos por vários órgãos de comunicação social. Sem dúvida, teve uma vida preenchida de sucesso e que muita saudade deixa a todos nós.

Um último Adeus, e em sua homenagem deixo esta pequena e simbólica lembrança...

by ninhas

Sem palavras...

2010-01-23T03:08:00.001Z

Na ausência das palavras...

...uma imagem pode dizer tudo.

Hoje, eu fiquei sem palavras!

Dica da Semana

2010-01-23T00:24:00.006Z

http://www.1000-x-1000.com

Esta página é um repositório de páginas institucionais que podem servir de apoio ao cidadão.

Basicamente é um "quadro de cortiça" gigante, com links para todo o tipo de serviços que podem ser úteis para todos nós. Para que ninguém se perca, há uma barra, em cima, onde estão as diferentes categorias que dividem os serviços: Cidadania, Estado, Política, Trabalho, Lei e Ordem, Cultura, Ensino, Saúde, Solidariedade, Natureza, Imprensa e Desporto.

Espero que seja útil...

by revista "Exame Informática" de Fevereiro de 2010

Saudades

2010-01-19T22:08:00.000Z

Continuo com saudades tuas...

Vou tê-las sempre...

Para todo o sempre...

E nunca me esqueço deste dia...

Que foi teu e só teu...

E agora já não o é!

Vais morar sempre aqui...

No cantinho especial do meu coração.

Adoro-te para sempre...papy!

by ninhas

De volta...

2010-01-19T19:39:00.002Z

Bom e cá estou eu de novo....

Esta ausência....

Ando de novo naquele estado....

De falta de vontade....

De inspiração....

E pouco tempo....

Porque tenho-o dedicado a algumas coisas que não devia....

Por isso vou voltar ao meu blog....

E escrever....

Escrever....

E escrever....

Porque sei que há pessoas que sentem falta....

E eu também sinto....

Por isso....

Cá estou de novo....

BOM ANO!!!

by me

NATAL

2009-12-25T19:47:00.000Z

Desejo a todos os meus amigos blogueiros um Santo e Feliz Natal e um Prospero Ano Novo, recheado de muita saúde e coisas boas. Que tenham muitas prendinhas, entre elas venha um novo ano de 2010 muito melhor do que o que passou. É o que vos deseja esta vossa amiga.

S.I.D.A.

2009-12-01T00:43:00.000Z

Pensa em ti...

...e nos outros!

O segredo

2009-11-05T20:30:00.002Z

"O segredo...

...é não correr atrás das borboletas...

mas cuidar do jardim

para que elas...

...venham até nós."

...eu continuo a cuidar do jardim...

Imagem do dia [2]

2009-11-04T02:16:00.002Z

«Saki Rouva»
Só mais uma......

Imagem do dia [1]

2009-11-04T01:54:00.005Z

«Saki Rouva»

Saudades...

2009-11-02T00:50:00.002Z

Saudades...

...sempre que ouço Kid Abelha!

Um dia triste...

2009-11-01T23:07:00.000Z

...hoje, em especial é um dia triste e até o tempo está chuvoso para tornar este dia ainda mais cinzento.

Vamos esperar pelo dia de amanhã!

Noite de halloween

2009-10-31T21:55:00.001Z

Travessuras ou Gostosuras?

(Trick-or-treat)

Alguns significados simbólicos:
A abóbora: simboliza a fertilidade e a sabedoria
A vela: indica os caminhos para os espíritos do outro plano astral.
O caldeirão: fazia parte da cultura - como mandaria a tradição. Dentro dele, os convidados devem atirar moedas e mensagens escritas com pedidos dirigidos aos espíritos.
A vassoura: simboliza o poder feminino que pode efetuar a limpeza da eletricidade negativa. Equivocadamente, pensa-se que ela servia para transporte das bruxas.
As moedas: devem ser recolhidas no final da festa para serem doadas aos necessitados.
Os bilhetes com os pedidos: devem ser incinerados para que os pedidos sejam mais rapidamente atendidos, pois se elevarão através da fumaça.
A aranha: simboliza o destino e o fio que tecem suas teias, o meio, o suporte para seguir em frente.
Os morcegos: simbolizam a clarividência, pois que vêem além das formas e das aparências, sem necessidades da visão ocular. Captam os campos magnéticos pela força da própria energia e sensibilidade.
O sapo: está ligado à simbologia do poder da sabedoria feminina, símbolo lunar e atributo dos mortos e de magia feminina.
O gato preto: símbolo da capacidade de meditação e recolhimento espiritual, autoconfiança, independência e liberdade. Plena harmonia com o Universo.

Imagem do dia

2009-10-20T00:59:00.000+01:00

« Moda Lisboa 2009»

Digam lá se o meu sobrinho Bernardo não está um borracho a desfilar para o Nuno Gama no Moda Lisboa?

Fiquei cheia de orgulho e vaidade!

Foram elas e ele...

2009-10-19T23:38:00.006+01:00

... que se lembraram de mim ...
e escreveram-me este lindíssimo acróstico.
Então aqui vai:

Honesta e sincera
Engraçada e divertida
Linda por dentro e por fora
Encantadora e muito especial
Nada a faz parar
Amiga dos formandos

Pronta a ajudar
Inteligente
Nunca deixe de sorrir
Tem muito valor como pessoa
Optima formadora

[Anabela Pereira; Dina Ferreira; Silvia Ferreira; Nela Ferreira; Joaquina Silva, Altina Batista; Olivia Pinto; Daniela Ferreira; Fátima Pereira; Helena Costa; Manuela Bessa; Vera Martins; Fernanda Lemos; Carla Mota; Tiago Pinto; Carolina Matos; Catarina Pereira; Susana Barbosa; Cidália Pereira; Fátima Pinto]

Formandas (o) do Curso EFA-EPALC-Amarante

Que posso eu dizer? Adorei. Fiquei comovida. Adorei a ideia. Adorei as prendas. São todos fantásticos. Nunca me irei esquecer desta turma tão especial.
Obrigada a todas (o). Vou traze-las (o) sempre aqui num cantinho especial do meu coração.

2009-10-19T22:46:00.000+01:00

39 Rosas Vermelhas
Gostei muiiiiiiiito!!

A special day....

2009-10-19T09:30:00.004+01:00

"A vida é um milhão de novos começos movidos pelo desafio sempre novo de viver e fazer todo sonho brilhar".

Porque hoje é o meu dia...um dia especial...um dia meu!
Foi um ano especial, marcante, com momentos inesquecíveis uns bons, outros maus mas que serão recordados para sempre...
Mais um ano que passa...
Obrigada a todos aqueles que se lembraram de mim, em especial Hoje!....e que nunca se esquecem que eu estou cá! Obrigada a todos.

by ninhas

Seu Jorge....

2009-10-12T09:57:00.007+01:00

Estava previsto um único concerto do "Seu Jorge" em Lisboa, mas a grande procura de bilhetes e os inúmeros pedidos do "pessoal do Norte", levaram a que a Mandrake agendasse uma data também para o Porto.

Foi no passado Sábado (10/10/2009) que o Coliseu do Porto recebeu o artista que já em 2007 (última vez em que esteve em Portugal) obrigou a organização a marcar uma Casa da Música extra.

Eu estive lá, neste concerto de Sábado, no Coliseu do Porto! E o que posso dizer é que adorei! Foi simplesmente espectacular. Adorei! Adorei!

Este cantor brasileiro conquistou o Mundo com o samba do século XXI.

"Seu Jorge", em palco fez-se acompanhar por 12 fantásticos músicos, uma galera que fez deste concerto uma festa inesquecível.

Na bagagem, o autor de Carolina, trouxe o álbum “América Brasil”, que foi editado em 2007 e foi vencedor de um Grammy latino na categoria de “Melhor Álbum de MPB”.

Alguns trabalhos que fazem parte da sua discografia, são: “Samba Esporte Fino”, de 2001; “Cru”, de 2004; “The Life Aquatic Studio Sessions”, de 2005; e o mais recente “América Brasil”, bem como os DVD’s “MTV Apresenta Seu Jorge”, de 2004; “Ana & Jorge”, de 2005 e “Seu Jorge – Live at Montreux 2005”, de 2006.
Samba, rock, funk, soul, pop e MPB fazem parte da fórmula mágica que deixa as plateias em delírio!!!

E foi o que aconteceu no Sábado. A plateia ficou em delírio!!!

O ambiente estava magnífico, com uma qualidade de público muito agradável.

Vou recordar para sempre este espectáculo. Espero voltar a repetir!

Deixo aqui algumas das fotos que consegui tirar nesta fantástica noite, através deste slide show.

De volta...

2009-10-11T11:06:00.000+01:00

Após algum tempo de ausência, cá estou eu de novo.

O inicio do ano lectivo foi muito trabalhoso e nem houve tempo para escrever no meu blog, que tanto gosto.
As horas, os minutos e os segundos passam apressados.......
Agora, que tenho tudo mais organizado aqui estou de novo...
... e nada como começar a escrever com o post que coloco a seguir.
Esta, foi sem dúvida uma noite fantástica e por todos os motivos!

by ninhas

...

2009-08-26T14:30:00.004+01:00

...porque hoje é um dia especial...

...triste e feliz em simultâneo!

Solidão vs Decepção

2009-08-26T00:01:00.006+01:00

Hoje, sinto-me só. Só e desiludida.

Mais só do que nunca, mais desiludida do que antes.

Mais só do que em qualquer outro dia.

Hoje senti isso.

Estou só...e por minha conta.

Hoje tive a noção disso!!!

by ninhas

Imagem do dia

2009-08-25T23:49:00.000+01:00

«Jensen Ackles»

MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA

2009-08-24T00:33:00.003+01:00

APRENDA MAIS UMA!

Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo retorno.

O único alimento que faz o seu cérebro trabalhar é a glicose.

A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está a limpar e a alimentar ao mesmo tempo.

O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efectivamente os seus nutrientes.

Devem comer-se as frutas sempre com o ESTÔMAGO VAZIO. Porquê? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estômago: são digeridas no intestino delgado.

As frutas passam rapidamente pelo estômago, dali indo para o intestino, onde libertam os seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estômago, as frutas ficam presas e começam a fermentar.

Já comeu alguma fruta à sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque não a comeu da maneira adequada. Deve comer-se fruta sempre com o estômago vazio.

A melhor espécie de fruta é a fresca ou o sumo feito na altura de beber. Não deve beber sumo de lata ou de recipientes de vidro. Porque não? Porque a maioria das vezes o sumo foi aquecido no processo pelo qual o recipiente é vedado e a sua estrutura tornou-se ácida.

Quer fazer a mais valiosa compra que possa?
Compre uma centrifugadora. Pode ingerir o sumo extraído na centrifugadora como se fosse a fruta, com o estômago vazio. E o sumo é digerido tão depressa que pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.

O Dr. William Castillo, chefe da clínica de cardiologia Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos protegermos contra doenças do coração.

Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se torne espesso e obstrua as artérias.
Também fortalecem os vasos capilares, e os vasos capilares fracos quase sempre provocam hemorragias internas e ataques cardíacos.

Se começar por se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher o seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que mal acreditará.

Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Devíamos adoptar este hábito!

Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão. Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.

Daí o valor de um chá morno depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda a emagrecer.

Já pensou em tudo isto????
Que tal começar a alterar os seus hábitos alimentares??
Pense nisso…

by F "alguém muito especial"

(0brigada pela dica)

Saudade...

2009-08-23T23:35:00.002+01:00

Saudades! Sim... talvez... e porque não?...
Se o nosso sonho foi tão alto e forte
Que bem pensara vê-lo até à morte
Deslumbrar-me de luz o coração!

Esquecer! Para quê?... Ah! como é vão!
Que tudo isso, Amor, nos não importe.
Se ele deixou beleza que conforte
Deve-nos ser sagrado como pão!

Quantas vezes, Amor, já te esqueci,
Para mais doidamente me lembrar,
Mais doidamente me lembrar de ti!

E quem dera que fosse sempre assim:
Quanto menos quisesse recordar
Mais a saudade andasse presa a mim!

by Florbela Espanca

Parabéns, Filho!

2009-08-22T10:43:00.002+01:00

Foi à 12 anos...

…mas, ainda parece que foi ontem.

Hoje, olho para ti e babada de orgulho vejo que te estás a transformar num ser muito especial.
És uma criança meiga, educada, generosa, sensível e sempre preocupada com os outros.
Sou tua mãe e logo sou suspeita em dizer tudo isto, mas não sou só eu que te observo e que menciono estas coisas sobre ti.
És um menino muito bem comportado. Estás a ficar um homenzinho!
Bem me lembro das vezes que foste e és o meu conforto quando me vês triste e a chorar;
Bem vejo o carinho que tens por todos os seres à face do planeta e como és terno com eles;
Bem vejo a tua preocupação quando vês os outros sofrer.
Como é bom sentir a tua presença constante na minha vida e saber que me ouves, me respeitas e ….

Como é bom ter-te filho! Que sejas sempre muito feliz, meu amor!

Um beijo do tamanho do planeta. Adoro-te!

Da tua Mãe

Eu sei que eu vou te amar....

2009-08-21T17:02:00.001+01:00

Imagem do dia

2009-08-19T01:59:00.002+01:00

«Ashton Kutcher»

A Troca de Badalada - ihihih

2009-08-19T01:48:00.006+01:00

Devido ao falecimento do avô aos 95 anos, o jovem Camilo foi fazer uma visita de pêsames à sua avó, de 90 anos.
Quando chega, Camilo encontra a anciã chorando e tenta confortá-la.
Um pouco depois, quando vê a avó mais calma, o neto pergunta:
- Diz-me, avó, como morreu o avô?
- Morreu ao fazermos amor - confessa a avó.
Camilo, espantado, responde-lhe que as pessoas de 90 anos ou mais nãodeveriam fazer amor, porque é muito perigoso.
Ao que a avó responde:
- Já só fazíamos ao domingo, de há cinco anos a esta parte, e com muita calma, ao compasso das badaladas do sino da Igreja.
Era "ding" para o meter e "dong" para o tirar...
Se não fosse o filho da puta do homem dos gelados, com o seu sininho...
O avô ainda estaria vivo!

F...É...R...I...A...S

2009-07-31T23:51:00.001+01:00

Estarei ausente ...

...do meu blog ...

de 1 a 15 de Agosto.

Boas férias a todos!!!

...

2009-07-29T22:44:00.002+01:00

Hoje sinto-me assim.

Triste...

Muito triste mesmo!

Desanimada, desiludida com o mundo.

Hoje sinto-me mesmo triste!

Por mim e por ti.

Triste...

Alma

2009-07-26T23:51:00.004+01:00

Imagem do google

"Alma gémea de minha'lma...

flor de luz de minha vida....

Sublime estrela caída...

das belezas da amplidão.

Quando eu errava no mundo...

triste e só, no meu caminho,

Chegaste, devagarinho,

E encheste-me o coração....

Vinhas na bênção das flores

Da divina claridade,

Tecer-me a felicidade.

Em sorrisos de esplendor!!!

És meu tesouro infinito,

Juro-te eterna aliança,

Porque sou tua esperança,

Como és todo Meu Amor!

Alma gémea de minha'lma,

Se eu te perder algum dia...

Serei tua escura agonia,

Da saudade nos seus véus...

Se um dia me abandonares,

Luz terna dos meus amores,

Hei-de esperar-te, entre as flores

Da claridade dos céus."

by ninhas

Gentileza de: Emmanuel (psicografado por Chico Xavier)

2009-07-25T23:01:00.002+01:00

"O Amor é como um sonho, que eu desejo realizar contigo."

Um dia diferente...muito divertido

2009-07-11T22:24:00.004+01:00

...three months...

2009-06-27T13:51:00.002+01:00

Às vezes apetecia-me tanto…
Ligar-te…
…só para ouvir a tua voz.
Às vezes apetecia-me tanto…
Dizer-te…
… que não consigo deixar de pensar em ti.
Olho para o céu …
E sei que andas por lá.
Algures naquela imensidão de azul
Azul….de flor que um dia fui…
Azul de ti, azul do céu
E que agora o já não sou!
Saudades tuas….
Às vezes apetecia-me tanto…
…tanto… e tantas vezes!

By ninhas

Imagem do dia

2009-06-25T23:00:00.001+01:00

«Michael Joseph Jackson»

(Gary, 29 de Agosto de 1958 - Los Angeles, 25 de Junho de 2009)

2009-06-09T01:04:00.002+01:00

"Recomeça... se puderes, sem angústia e sem pressa
e os passos que deres, nesse caminho duro do futuro,
dá-os em liberdade, enquanto não alcances não descanses,
de nenhum fruto queiras só metade".

Miguel Torga

Imagem do dia

2009-06-08T10:27:00.002+01:00

«Brad Pitt»

Tenho saudades...

2009-06-06T19:56:00.007+01:00

Tenho saudades de ti!

Saudades dos nossos momentos... Saudades dos nossos momentos bons e dos maus também.

Tenho saudades das nossas conversas de travesseiro, saudades dos nossos encontros.

Tenho saudades dos nossos passeios, da nossa vida nada parecida, do teu sorriso quando falavas algo engraçado, da tua cara de incerteza quando falamos coisas difíceis.

Tenho saudades daquela característica física que tu tens e que eu adoro e que me causava confusão no inicio…Saudades das cócegas... Saudades do nosso amor intenso, único e todo errado, das nossas manhãs, tardes, noites e madrugadas passadas juntos. Foram poucas mas intensas. Saudades dos teus medos, das tuas dúvidas. Saudade da maneira como tu te preocupavas comigo, saudades da tua fraqueza, que me dava força para ser forte. Saudades do nosso primeiro beijo e do último também. Saudades da nossa vida tão igual e tão desigual.

Tenho saudades de quando tu aparecias do nada e me fazias sorrir pelo simples facto de estar ali. Tenho saudades do teu amor intenso, da maneira que tu me beijavas, da forma como me tocavas e fazias carinhos.

Tenho saudades de olhares para mim e não saberes mais parar de olhar. Saudades das tuas mãos nas minhas, a minha boca na tua. Saudades dos meus braços à procura dos teus e dos teus braços procurando os meus.
Tenho saudades dos sonhos que repartimos, dos sonhos impossíveis ou não.

Tenho saudades de tudo que se realizou e de tudo que não se realizou.
Tenho saudades das nossas longas conversas ao telemóvel, saudades da tua linda voz, saudades de falar contigo na net e te ver na minha câmara Web quando não podia ser de outra forma.
Tenho saudades das nossas palavras doces, das nossas palavras duras e da nossa vontade de ser o outro.

Tenho saudades da nossa música que até hoje toca para me fazer sentir mais saudades.
Tenho saudades de ti ao meu lado, tenho saudades da tua presença em mim mesmo na tua ausência.
Tenho saudades de tudo o que vivemos que apesar de pouco foi muito intenso e do que não conseguimos viver.

Tenho saudades da tua maneira de não saber me amar que me fazia sentir a mulher mais amada do mundo.

Tenho saudades da nossa forma de esquecer o mundo quando estávamos juntos. Da nossa maneira simples de ver a vida. Vida que não foi vivida.
Tenho saudades de ser tua, só tua. De te pertencer inteiramente, fazendo parte da tua vida, saber o que estavas a fazer e com quem estavas a fazer.

Tenho saudades da nossa história, a mais estranha que alguém já escreveu.

Tenho saudades de namorar contigo, onde só éramos eu e tu.

Tenho saudades do nosso amor, dos nossos encontros e dos nossos desencontros.

Tenho saudades das tuas orelhinhas carentes a precisarem do meu mimo, da minha massagem.
Tenho saudades de estar contigo, simplesmente por estar.

Tenho saudades de tua amizade, da tua força e de tua confiança em mim, em nós.

Tenho saudades de tudo o que me ensinaste, de tudo o que aprendi contigo.

Tenho saudades do teu carinho, da tua paixão, do teu desejo, das tuas loucuras, da tua inteligência, do teu talento. Saudades de ti quando estavas comigo. Saudades de mim quando estava contigo. Saudade da nossa união que não aconteceu. Saudades do filho que não tivemos. Saudades da cama que não dividimos. Saudades do futuro que não vivemos. Saudades de ti.

Tenho saudades de ser a tua flor. Mas o que mais dói de toda esta saudade é saber que de tudo que eu sinto saudades está se calhar destinado para outro alguém. Outro alguém que já odeio antes de saber se já existe, outro alguém que não terá a mesma saudade que eu sinto, porque não serei eu. Como dizia o poeta “em algum lugar deve existir, uma espécie de bazar, onde os sonhos extraviados vão parar”. Acho que os nossos sonhos e planos se desviaram e foram parar nalgum lugar, mas na minha mente, nela, pararam e não me querem deixar seguir em frente nem viver, não me deixam sentir saudades de outro alguém. E é por isso que vivo sentindo saudades. Saudades de mim, de ti, saudades de nós...
Tenho saudades…tantas saudades!

Tenho saudades de ti!

Adaptado, by ninhas

Happy Birthday Mamy

2009-06-03T23:13:00.001+01:00

Hoje é o teu dia e este ano pude estar perto de ti e dar-te aquele abraço e aquele beijinho especial :)
Amo-te muito.

Existem Línguas e Línguas!

2009-06-02T17:59:00.004+01:00

Um alemão, perdido no Alentejo, tentou comunicar com dois alentejanos e perguntar-lhes o caminho:
- 'Entschuldigung, können sie Deutsch sprechen?'
Os dois alentejanos ficaram mudos.
Tentou de novo:
- 'Excusez-moi, parlez vous français?'
Os dois continuaram a olhar para ele impávidos e serenos.
- 'Prego signori, parlate italiano?'
Nada por parte dos alentejanos.
- 'Hablan ustedes español?'
Nenhuma resposta.
- 'Please, do you speak English?'
Nada. Angustiado, o alemão desiste e vai-se embora.
Um dos alentejanos vira-se para o outro e diz:
- Talvez devêssemos aprender uma língua estrangeira...
- Mas para quê, compadre?
Aquele gajo sabia cinco... E adiantou-lhe alguma coisa?

Aprendi que...

2009-06-02T01:13:00.003+01:00

Aprendi que....
Ninguém é perfeito,
enquanto não te apaixonas.
Aprendi que....
A vida é dura,
mas eu sou mais que ela!
Aprendi que...
As oportunidades nunca se perdem,
aquelas que desperdiças... alguém as aproveita.
Aprendi que...
Quando te importas com rancores e amarguras,
a felicidade vai para outra parte.
Aprendi que...
Devemos sempre dar palavras boas...
porque amanhã nunca se sabe as que temos que ouvir.
Aprendi que...
Um sorriso é uma maneira económica de melhorar o nosso aspecto.
Aprendi que...
Não posso escolher como me sinto...
mas posso sempre fazer alguma coisa.
Aprendi que...
Quando o nosso filho recém-nascido,
segura o nosso dedo na sua mão,
têm-te preso para toda a vida.
Aprendi que...
Todos querem viver no cimo da montanha...
mas toda a felicidade está durante a subida.
Aprendi que...
Temos que gozar da viagem,
e não apenas pensar na chegada.
Aprendi que...
O melhor é dar conselhos só em duas circunstancias...
quando são pedidos e quando deles depende a vida.
Aprendi que...
Quanto menos tempo se desperdiça...mais coisas podemos fazer.

De regresso...

2009-06-02T00:48:00.003+01:00

«As minhas preferidas»

Já faz quase um mês que estou ausente deste meu espaço. A falta de vontade, o desânimo, o cansaço, o excesso de trabalho, tudo me fez afastar. Mas não posso continuar assim. Sinto falta. Sinto falta de me expressar, de escrever, de relatar. Por isso, hoje decidi que iria voltar a escrever no meu blog.

Tenho que voltar ao normal da minha vida e este blog faz parte dela.

As minhas alunas (Beeh e Ângela) que me pediram para voltar, os amigos chegados que sentiram a falta dos meus post's,..., tudo junto fez-me voltar.

Acabou-se o momento de reflexão, de ausência, da não-vontade.

Hoje, recomeço...

2009-05-07T23:18:00.002+01:00

...ando sem vontade e ânimo para escrever...

Volta...e faz-me voltar...

2009-05-04T13:21:00.003+01:00

Encubro as lágrimas na penumbra do meu quarto e pergunto-me se um dia elas deixaram de correr pelo meu rosto.
Este rosto ferido, sem mais brilho e triste.
Triste é a expressão que liberto na cadência das palavras que me atormentam a alma, neste pensamento que não me larga.
Penso em ti, penso em nós, penso, penso…penso em tudo!
Sento-me nas escadas de fronte para o meu jardim e admiro as flores que nele nasceram, observo os rebentos na ponta dos ramos, os frutos pequeninos e com vontade de crescer.
Esta imagem dá um ar deslumbrante ao meu jardim. Está belo, jovem e com tudo pronto para seguir em frente. As flores a florir, os frutos as crescer, as folhas novas a abrir. Que ao contrário da minha alma, é lindo, é belo, ...
Consigo sentir o cheiro das rosas e de outras lindas flores que por lá abundam.
Como é simples e bela a natureza!!!
Fixo o meu olhar morto no vazio e durante algum tempo os meus pensamentos flutuam. Sinto-me como um passarinho que acaba de nascer mas que não tem asas para voar.
Sinto-me fraca.
Sinto-me sem vontade.
Sinto-me só porque faltas tu.
Falta a minha vitalidade.
Falta o meu brilho.
Falta o meu sorriso.
Falta a minha alegria de sempre…
Tenho momentos em que tudo isto desaparece…
Onde andará?
Para onde terá ido?
Procuro-te...
Procuro-me...
Nada encontro!
Sinto-me triste.
Quando será que isto vai acabar?
Volta…
… e faz-me voltar…

by ninhas

Imagem do dia

2009-05-04T13:12:00.002+01:00

«Álvaro Jacomossi»

Poema à minha MÃE

2009-05-03T13:06:00.006+01:00

Querida Mãe:

Sinto que a tua presença me dá segurança!

Tu fazes coisas maravilhosas e únicas no mundo:

Deus te abençoe!

Sei dos teus cansaços,

conheço os teus sacrifícios e tudo o que fazes

para que a minha vida seja feliz...!

Estou-te muito reconhecida, muito grata!

Quanto recebi em amor e afecto torna-se para mim

um empenhamento que desejo oferecer-te.

Quero que a minha vida prolongue sempre a tua!

Recebe o que eu tenho para te dar:

O que tu me deste...

O que me ensinaste...

O que eu sou...

O meu amor...

A minha vida!

Obrigada pelo que vales e representas para mim!

Obrigada - Querida Mãe!

Obrigada!

Adoro-te muito...

by ninhas